Ահա, թե ինչպես է իրականում գործում քրտնաջան հագուստը

Երբ ես ասում եմ, որ ես ակտիվ կենսակերպ եմ վարում, նկատի չունեմ այն, որ շաբաթը մի քանի անգամ մարզասրահ եմ հարվածում և լավ ձգում նետում ինչ-որ ձգում: Նկատի ունեմ այն, որ ես Նոր Օրլեանում իմ շներին օրեկան երկու անգամ վազում եմ մեկական մեկ ժամ և մեկ ընդմիջում, ես դասավանդում եմ յոգայի երկու տաք դասեր և հարվածում եմ մարզասրահին, եթե սպանելու ժամանակ ունենամ: Օրվա ընթացքում ոչ պակաս, քան երեք անգամ քրտնում եմ հագուստիս միջոցով:

Որպեսզի համոզվեմ, որ ես իրականում երբեք չեմ զգում իմ նման կեղտոտ, քրտնած մարդու հոտը, ես անընդհատ փոխվում եմ, սովորաբար իմ մեքենայում, հաճախ անտեղի շողշողացող անծանոթ մարդկանց ավտոկայանատեղերում: Իմ ուղևորի տեղը ֆետիշիստի երազանքն է խոնավ սպանդեքսի մասին, և լվացքիս իրավիճակը մղձավանջ է:

Իմ նմանի համար քրտնաջան հագուստը կարծես թե ակնհայտ ընտրություն է: Հյուսվածքը խոստանում է ձեզ չոր և հոտից զերծ պահել: Win-win, ճիշտ է: Ոչ այդքան արագ. Սկսնակների համար քրտնաջան հագուստը, անկասկած, տեխնոլոգիապես ավելի առաջադեմ է, քան նորաձևությունը, և մի քիչ փորփրելուց հետո ես գտա, որ հագուստը արտադրված էկոլոգիապես կասկածելի եղանակներով: Բայց եթե դա ձեզ չի անհանգստացնում, և դուք ցանկանում եք այդքան թարմ զգացողությունը, քրտինք թափող մարզական հագուստը որոշակի գիտության հիմքում ունի:

Եկեք սկսենք հիմունքներից. Ինչպե՞ս են գործում խոնավությունը մաքրող հագուստները: Ի՞նչ է նշանակում նույնիսկ քրտինք մաքրելը: Դա նման է ծառի արմատներին, որոնք սննդանյութերը գետնից տեղափոխում են ճյուղեր, ասաց Լաուրա Տեմպեստան ՝ Bravolution- ի (մարզական ժամանցի ապրանքանիշ) հիմնադիր, Nike- ի արտադրանքի նախկին մշակողը: Երկուսն էլ մազանոթային գործողությունների օրինակներ են, ինչպես ձեր մարմնի մազանոթները, որոնք արյուն են տեղափոխում: Կնճռոտ գործվածքն օգտագործում է մազանոթային գործողություն ՝ խոնավությունը տեղափոխելու համար:

Քրտինքով մաքրող հագուստը նպատակ ունի վերցնել ձեր մաշկի խոնավությունը, ցրել այն կտորի մակերևույթի վրա և թույլ տալ, որ այն գոլորշիանա օդում: Եվ որքան շատ խոնավությունը ցրվի, այնքան արագ այն կգոլորշիանա: Քանի որ քրտինքը գոլորշիանում է օդ, հագուստը ի վիճակի է ավելի արագ չորանալ, քան բամբակյա գործվածքները, որոնք խոնավություն են կլանում:

Եթե ​​մարզումից հետո երբևէ խրվել եք քրտնած հագուստի մեջ, ապա գիտեք, թե դա որքան անհարմար կարող է լինել: Բայց կան նաև այլ գործոններ, որոնք բացատրում են, թե ինչու են որոշ մարզիկներ նախընտրում քրտինքը ներծծող խոստացող հագուստ: Որպեսզի իրենց գագաթնակետին ելույթ ունենան, մարզիկները պետք է կարողանան ներքին կարգով պահպանել և կարգավորել իրենց մարմնի ջերմաստիճանը: Սառը, թաց հագուստը կարող է խանգարել:

Խոնավեցնող հյուսվածքը շատ ավելի լավ ընտրություն է պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար, ասում է Բելգրադում բնակվող բժիշկ Նիկոլա ordորջևիչը, ով աշխատում է մարզիկների հետ, ասում է NCBI- ը: ուսումնասիրել , մարզիկները, ովքեր կրում էին խոնավեցնող գործվածք, կարողացան պահպանել իրենց մարմնի ջերմաստիճանը, հատկապես բարձր ջերմության պայմաններում: Դա ձեռք է բերվել ինտենսիվ մարզման ընթացքում ավելի լավ օդափոխության և գոլորշիացման շնորհիվ:

Djորջևիչը շարունակեց բացատրել, որ միայն խոնավության գործոնը չէ, որ կարող է խանգարել կատարմանը: Դա նույնպես կտորի քաշն է: Խոնավեցնող գործվածքը պատրաստված է բարձրորակ պոլիեսթերից, որը քրտինքը հեռու է պահում մարմնից: Սա հագուստը շատ ավելի թեթեւ ու հարմարավետ է դարձնում, հատկապես երկար մարզման ժամանակ:

Չնայած մեզանից շատերի համար քրտնաջան հագուստի առաջարկած նուրբ կատարողականի բարձրացումը մեծ տարբերություն չի առաջացնի: Քրտինքը շատ կարևոր է, քանի որ այն օգնում է կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը և խանգարում է մեզ գերտաքացումից: Այս մասին ասաց Նյու Յորքի Hofstra’s Medical School- ի մաշկաբան և մաշկաբանության ասիստենտ Հիզեր Սում: Երբ մենք կրում ենք այնպիսի գործվածք, որը հեշտությամբ կլանում և պահպանում է այս խոնավությունը, դա ոչ միայն դժվարացնում է ջերմաստիճանը կարգավորելը, այլև կարող է հանգեցնել մաշկի մանրացման կամ քայքայման: Նա ասաց ինձ, որ հագուստի այս իրերը կարող են նաև խրախուսել խմորիչի և բակտերիաների երկրորդային գերաճը:

Չնայած յուրաքանչյուրի մաշկը տարբեր է: Որոշ մարդիկ պարզապես փայլում են մարզվելիս, իսկ մյուսները քրտնում են մարմնի հյութի դույլերը (մեկ ժամում մինչև երեք լիտր քրտինք, ասաց Սումեն): Ուստի կշռադատեք քրտինք մաքրող հագուստի ռիսկերն ու հնարավոր օգուտները և նրանց հետ արեք այն, ինչ ցանկանում եք: Եթե ​​դուք առատորեն քրտնում եք, այնպես էլ լինի, դուք կցանկանաք ազատվել ձեր մարզադահլիճի հագուստից որքան հնարավոր է շուտ, երբ դուք պատրաստվեք մարզվելուն:

Ձեր տաք, թաց Lulus- ում չափազանց երկար կախվածությունը կարող է հանգեցնել այն ամենի, ինչ հայտնի է որոշ շրջանակներում, սպորտային հեշտոց , ինչը հիմնականում վուլվալ գոտու և հետույքների անհանգստություն կամ գրգռում է: Պենիս ունեցողները հավասարապես, եթե ոչ ավելի խոցելի են քրտինքի հետ կապված տհաճություններից: Սեռական տարածքը, հատկապես տղամարդկանց շրջանում, տարածված վայր է տարբեր տեսակի ցաներ ստանալու համար: Սեռական օրգանների մաշկը շատ բարակ և զգայուն է, և մաշկի հետ մաշկի շատ շփում կա: Սումեն ասաց.

Բոլոր սեռերի համար չափազանց խոնավ գործվածք կրելը կարող է հանգեցնել ինտերտրիգոյի զարգացման ավելի մեծ հավանականության, որը մաշկի վրա մաշկի շփման արդյունքում առաջացած բորբոքում է: Այս տարածքը մաքուր և չոր պահելը կարևոր է, բայց նաև պետք է խուսափել ավելորդ մաքրումից: Ես նաև ասում եմ, որ մարզիկի ոտք ունեցող տղամարդիկ իրենց գուլպաները հագնեն ներքնազգեստի առաջ, որպեսզի խուսափեն ոտքերից բորբոս տարածելուց:

Ասաց, որ ես քրտինք մաքրող հագուստի մի փուչ էի ներծծում, որ մարզական ընկերությունները սիրով ինձ անվճար էին ուղարկում, և կային մի քանիսը, որոնք աչքի ընկան դիզայնով և ֆունկցիոնալությամբ: Adidas- ը Supernova Run Cru մարզաշապիկ այն թմրադեղ է, լույս, պուլովեր, որը ես հագնելու եմ ռեգիսների վրա: Asics Metarun SS Top հիանալի տեխնիկապես լիազորված է, զվարճանքի վերջին օրերն այնպես, ինչպես ես եմ սիրում: Եվ եթե ուզում եք բազային թեյ, Brooks’s- ը Stealth կարճ թեւի թեյ ամուր է և բազմակողմանի:

Սրանք միակ հնարավորությունները չեն, եթե ուզում եք քրտինք թափել, չնայած, մանավանդ, եթե մտահոգված եք ընդհանուր առմամբ տեխնիկական գործվածքների բնապահպանական ծախսերով: «Խոնավության մաքրումը» և «քրտինքը մաքրելը» շուկայավարման տերմիններ են, որոնք ուղղված են այս ապրանքների հեղինակությունը բարձրացնելուն և դրանք գիտականորեն ապացուցված և բարձրակարգ դարձնելուն: Sustainable Fashion Alliance- ի խորհրդատու և համահիմնադիր, որն օգնում է հագուստի ընկերություններին իրականացնել բնապահպանական նպատակներ: Երբ այդ գործվածքները լվանում են, նրանք թափում են միկրո-պլաստմասսա, որոնք հետագայում ճանապարհ են անցնում դեպի մեր ջրային ուղիները և ծովային կյանքի աղիքները:

Եթե ​​քրտնած հագուստը կոպիտ է ինձ համար, իսկ քրտինք մաքրող հագուստը ՝ մոլորակի համար, ապա ի՞նչ է անում ինձ պես ակտիվ մարդը ՝ խղճով: Նույն բանը, ինչ մարդիկ արել են, երբ մարդիկ սկսել են հյուսել. Փորձեք բուրդը: Ամռա՞նը: Նոր Օռլեանում Լսիր ինձ

Ես գտա, որ մերինոյի բուրդը շատ ավելի էկոլոգիապես գիտակցված է, այլընտրանք բարձր տեխնոլոգիական գործվածքներից: Merino մանրաթելն ի վիճակի է կլանել իր քաշի մինչև մեկ երրորդը խոնավության պայմաններում, մինչդեռ իրեն դեռ հարմարավետ և չոր է զգում, ասում է Դեն Դեմսկին, Unbound Merino- ի, գուշակեցիք, Merino- ի բրդյա հագուստի համահիմնադիր: Նա ինձ ասում է, որ նյութի մանրաթելերի տեսակը դա բնականաբար քրտնեցնում է:

Բուրդը կարող է մի փոքր ջուր ներծծել մանրաթելին `բացի գործվածքների փոքր ծակոտիներով խոնավությունը սրբելուց, ասում է Նյու Յորքում բնակվող մաշկաբան Ֆեյն Ֆրեյը: Դեռևս նա ասաց, որ ինքը չգիտի որևէ ստանդարտացված թեստ, որտեղ կարելի է համեմատել մի նյութի խոնավեցման ունակությունը մյուսի հետ:

Երբ ես առաջին անգամ բուրդ էի մտածում, վախենում էի, որ քրտնում եմ և մահանում: Բայց ես փորձեցի ա թեթև բրդի թեյ չամրացված կտրվածքով և թույլ տվեց, որ օդը շրջանառվի իմ մարմնի շուրջ: Այն թրջվեց քրտինքով, բայց իմ մաշկի վրա չկպավ այնպես, ինչպես բամբակն է: Մի տեսակ կարծես բազկաթոռ լինի, կարծես քրտնում է, բայց այդ քրտինքը ինձ հովացնում է:

Ես դրանցից մեկը մեկ անգամ լվացել եմ, իսկ մյուսը ՝ զրո անգամ, և գիտե՞ք, թե երկուսն էլ ինչ հոտ ունեն: Յոգա Ի վերջո, ձեր ընտրությունը մարզական հագուստով նման է աշխատանքային երեկույթի հաճախելուն `զվարճացեք, բայց դուրս եկեք, մինչև տարօրինակ բաները դառնան: